トマトで美肌☆

梅雨明けが発表されましたね
日差しが強くちょっと動いただけでも汗をかきやすくなってきました
汗をかいたらすぐ日焼け止めの塗り直しを必ず行いましょう
そしてインナーケアも大切ですよーだって久美子先生の白さの秘訣...
飲む日焼け止めサプリも関係しているんです透き通った白さ憧れますよね～
久美子先生の白さの秘訣は今、ドレッサー横に公開中なのでアフタードリンクを楽しみながらチェックしてみて下さいね
私はインナーケアサプリはもちろん、トマト料理にもはまっています
今週の美肌レシピ☆トマトとニラ☆は3日連続で食べました
トマトのリコピンはコラーゲンの生成を促してシワの予防や、シミの原因となるメラニンの生成を抑えシミ予防に
さらには体内に溜まった水分を排出させるカリウムも多いので むくみが気になる夏にもぴったりーな常備菜なんですよ
ヘルシー＆ビューティーレシピでキレイを味方につけましょう