暑い日には...

最近は日差しが強く暑い日が続いていますね
ベランダで洗濯物を干しているだけでも汗がじわーっとかいているのがわかるくらいです...
こんな暑い日はお肌も体も潤いが大切です
私たちは毎日、汗や呼気などに含まれるものなどを含めて1～2､5リットルの水分が自然に失われているのです。
夏場は特に水分が不足すると熱中症などになってしまう可能性があるのでこまめに水分をとることはとても大切ですリセラウォーターは人間の体液に限りなく近いミネラルバランスで体のすみずみまでしみわたりやすく なっているごくごく飲めるお水です
お水が苦手な方はお米を炊くときやコーヒーなどにもOKですよ
これからの季節はしっかり水分をとりましょうね