水分補給

さらに、水分もたくさん摂って肌状態を良くしておかないといけないので
みずみずしいメロンはとても嬉しいです
あまり冷たいものを摂りすぎて体を冷やしてしまうのも良くないですが、
肌状態を保つ為、そして何より熱中症にならないように水分補給していきたい季節です