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美容に良いオリーブオイル
以前レシピでも
オリーブオイルを使った物をお配りしましたが、
オリーブオイルはすごく美容に良いです
ビタミンEが入っていて強力な抗酸化作用があり
しわ、しみ、たるみから守ります
血行を良くしてくれる作用もあり
肌の新陳代謝が活発になり、肌荒れ予防や改善にもなります
他にも美白効果やコラーゲンの生成を助ける作用もあります
久美子先生も毎朝オリーブオイルを食事に取り入れています
1日大さじ1〜2杯までは摂ると良いとされていますので
ぜひ食事に取り入れてみてください
またオリーブオイルのレシピも言って頂ければ
お渡ししますのでお気軽にスタッフまで
お声かけください
産休中の宇多川さんが来てくれました
ママになってもエステティシャン
お菓子の差し入れも頂きました
またセントロイスシエルで働ける日を楽しみにされていました
私達も楽しみです
これからもセントロイスシエルを
もっともっと 盛り上げたいと思います
