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美肌の秘密教えます 2014年7月アーカイブ

夏はウナギ~!!

皆さ~んhappy01『うなぎ』食べましたかーsign02

うなぎはビタミンやミネラルが豊富な、究極の美容食なんですよshine
さらに美容効果アップを狙いたいなら、ビタミンCとうなぎは一緒に摂りましょうflair
私は子供の時からうなぎが大好きでした~heart01
親戚の家に行った時、「お母さんの料理で一番好きなのは?」と聞かれて、迷わず
「うなぎっっsign03」と答えたら、「他にないの?」って母に怒られました~(笑)

店長本口の美肌フード♡トウモロコシ♡

皆さんsign01トウモロコシは好きですか~??

トウモロコシの胚芽の部分にはビタミンB1やビタミンEをたっぷり含んでいます。
ビタミンB1は疲労を回復させてくれる働きがあり、ビタミンEは血行を良くしたり、
新陳代謝を活発にし、肌にハリを出す効果がありますshine

先日、トウモロコシの直売で、農家の方から採りたてを生で食べさせてもらいました~happy01
初めて食べたのですが・・・あまーいっsign03
美味しいので焼きトウモロコシも食べちゃいましたhappy02
トウモロコシは、私が子供の頃から大好きな美肌フードのひとつですlovely

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